อาการปวดเรื้อรังเป็นอาการที่ลุกลาม ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก โดยอาการอาจเป็นผลมาจากสาเหตุหลายประการ เช่น การบาดเจ็บ อาการป่วย หรืออาจไม่ทราบสาเหตุได้ การจัดการกับอาการปวดเรื้อรังต้องใช้วิธีที่ครอบคลุมคือ เวชศาสตร์ฟื้นฟูซึ่งมักเรียกกันว่าเวชศาสตร์กายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ ซึ่งจะมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง มาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ

ทำความเข้าใจกับอาการปวดเรื้อรัง

อาการปวดเรื้อรัง หมายถึง ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นซ้ำๆ ซึ่งกินเวลานานกว่า 3-6 เดือน และอาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ทางร่างกาย อารมณ์ และสังคมของแต่ละคน ภาวะทั่วไปของอาการปวดเรื้อรัง ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม โรค fibromyalgia อาการปวดจากโรคระบบประสาท และอาการปวดหลังส่วนล่าง และอื่นๆ อีกมากมาย อาการปวดเรื้อรังอาจทำให้สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ลดลง สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ลำบากขึ้น และคุณภาพชีวิตโดยรวมลดลง

บทบาทของเวชศาสตร์ฟื้นฟู

1. การประเมินที่ครอบคลุม ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ฟื้นฟูจะเริ่มต้นด้วยการประเมินอย่างละเอียดเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเรื้อรังและผลกระทบต่อชีวิตของผู้ป่วย การประเมินนี้รวมถึงการซักประวัติทางการแพทย์ การตรวจร่างกาย และการทดสอบวินิจฉัย

2. เทคนิคการจัดการความเจ็บปวด เวชศาสตร์ฟื้นฟูใช้เทคนิคการจัดการความเจ็บปวดที่หลากหลาย รวมถึงการใช้ยา แต่มักเน้นไปที่แนวทางอื่น เช่น กายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด การบล็อกเส้นประสาทหรือการฉีดยา

3. กายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดจะออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความคล่องตัว ซึ่งสามารถลดความเจ็บปวด ช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตปกติได้อีกครั้งและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม

4. กิจกรรมบำบัด นักกิจกรรมบำบัดมุ่งเน้นที่การช่วยเหลือผู้ป่วยทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ปรับตัวให้เข้ากับข้อจำกัดของร่างกาย และพัฒนากลยุทธ์ในการจัดการกับความเจ็บปวดในชีวิตประจำวัน

5. ด้านจิตวิทยา เวชศาสตร์ฟื้นฟูจะตระหนักถึงความเจ็บปวดเรื้อรังทางอารมณ์ นักจิตวิทยาหรือนักบำบัดอาจทำงานร่วมกัน เพื่อรักษาให้ผู้ป่วยสามารถจัดการกับความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และการรับมือกับอาการ

6. การศึกษาและการจัดการตนเอง การเสริมศักยภาพให้กับผู้ป่วยด้วยความรู้เกี่ยวกับอาการของตนเองเป็นรากฐานสำคัญของเวชศาสตร์ฟื้นฟู ทำให้ผู้ป่วยได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความเจ็บปวด ปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิต และตั้งเป้าหมายในการฟื้นฟูร่างกาย

7. อุปกรณ์ช่วยเหลือและเทคนิคการปรับตัว ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพอาจแนะนำอุปกรณ์ช่วยเหลือหรือเทคนิคการปรับตัวเพื่อให้ทำกิจวัตรประจำวันง่ายขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง

เวชศาสตร์ฟื้นฟูมีบทบาทสำคัญในการจัดการกับอาการปวดเรื้อรังโดยจัดการกับอาการในหลายด้าน ด้วยแนวทางที่ยึดผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง ผสมผสานทั้งทางร่างกาย จิตใจ และทางสังคม เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดเรื้อรัง ฟื้นฟูสมรรถภาพ และทำให้ความเป็นอยู่ดีขึ้น หากใครที่มีอาการเจ็บปวดเรื้อรังรักษาไม่หาย สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Rehabcare Clinic ศูนย์บริการเวชศาสตร์ฟื้นฟู บริการอย่างใส่ใจเพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนเดิม