กินแอปเปิ้ลเหลืองแบบนี้แหละ ได้ประโยชน์ที่สุด!
แอปเปิ้ลเหลืองเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่ช่วยบำรุงร่างกาย แต่จะทำอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการกินแอปเปิ้ลเหลือง วันนี้เราได้รวบรวมแนวทางมาให้แล้ว ตามมาดูกันเลยค่ะ
กินแอปเปิ้ลเหลืองสด
การกินแอปเปิ้ลสีเหลืองดิบและสดเป็นวิธีที่ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ เพื่อให้ได้รสชาติและคุณประโยชน์อย่างเต็มที่ ก่อนกินแนะนำล้างให้สะอาด รับประทานเป็นของว่างหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้า
กินแบบไม่ปลอกเปลือก